دیجیتالیک

دیجیتالیک

Digitalik
دیجیتالیک

دیجیتالیک

Digitalik

پروتکل درمانی کاهش علایم افسردگی اساسی مبتنی بر درمان شناختی رفتاری CBT

پروتکل درمانی کاهش علایم افسردگی اساسی مبتنی بر درمان شناختی رفتاری CBT

دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی کاهش علایم افسردگی اساسی با درمان شناختی رفتاری CBT


مشخصات فایل
تعداد صفحات50
حجم107 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdocx
دسته بندیروانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی کاهش علایم افسردگی اساسی با درمان شناختی رفتاری CBT  بیست جلسه 1.5 ساعته درمان طی 20 هفته، 5 ماه هر هفته یک جلسه

 

 

 


اثرات درمان شناختی رفتاری CBT در کاهش علایم افسردگی اساسی

مقدمه
       از جمله بیماریهای روانی افسردگی است که امروزه در جوامع بسیار شایع است.  تاکنون درمانهای متعددی جهت درمان بیماران افسرده بکارگرفته شده است. از درمانهای موثر در درمان افسردگی درمانهای متمرکز بر رویکردشناختی-رفتاری نظیر نظریه طرحواره بر این اصل استوارند که اختلالات روانی بر آشفتگی در تفکر همراه هستند. به ویژه اضطراب و افسردگی با افکار منفی خودکار و تحریف شده در تفسیر محرکها و رویدادها مشخص میشود. تصور میشود که افکار منفی یا تفاسیر تحریف شده از فعال شدن باورهای منفی انباشته شده در حافظه بلندمدت نشات میگیرد. 

 

 

 

 

 

  برای نظم‌دهی به جلسات درمانی از ساختار و فرایند جلسات CBT استفاده شد. منظور از ساختار جلسات (تعیین دستور جلسه، بررسی خلق بیمار، مرور مختصر مشکل کنونی و روزآمد کردن آن، مشخص کردن مشکل و تعیین اهداف، آموزش بیمار در زمینه درمان، شناسایی انتظارات وی از درمان، تعیین تکلیف خانگی، خلاصه‌سازی و ارائه بازخورد) است. درمان شناختی میکوشد تا پریشانی و آشفتگی هیجانی مراجعان را با کمک به آن‌ها در تشخیص آزمون و تعدیل تفکر تحریف شده و غیرانطباقی که زیربنای این پریشانی است، بهبود بخشد. این رویکرد در آغاز بر درمان افسردگی متمرکز بود اما اختلالات دیگر همچون اضطرابها، هراسها و دیگر مسایل روانی را در برمیگیرد. بک درخصوص تحریفهای شناختی و افکار خودایند منفی که به شکل غیرارادی در زمانهای خاص و تحت فشار یا تنش هیجانی به ذهن میایند سخن میگوید و سعی در شناسایی و معرفی این حالات ذهنی و آموزش به مراجعان جهت تغییر و رفع این حالات دارد(درایدن  و نینان ،1953؛ دهقانی و گنجوی، 1387).

 

 

 

اخیراً نظریه های درمان شناختی با الگوی پردازش اطلاعات که مشتق شده از روان‌شناسی تجربی- شناختی است، جهت بهبود بخشیدن به درک پایههای شناختی هیجانها به خصوص اضطراب و افسردگی به یکدیگر پیوستهاند. آلفورد و بک  مدل سلسلهمراتبی پردازش اطلاعات را دارای سه سطح عملکرد شناختی میدانند. الف) نیمه هوشیار،غیرارادی، سطح خودکار؛ ب) هوشیاری که شامل نظارت فعالانه تجربه شناختی است؛ پ) سطح فراشناخت که پردازش فکری سطح بالاست و شامل توانایی فعال و دقیق تحلیل حافظه و آگاهی هوشیارانه است. مطابق این مدل شناختها در تمامی سطوح به صورت کلامی قابل فراخوانی به هوشیاری با کمترین تلاش هستند (سالاس ایورت و فلگویس،2002).

 

 

 

 

 

 

شرح کامل جلسات در فایل خریداری شده آمده است. 


 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

مبانی نظری و پیشینه تحقیق افسردگی معلمان زن 85 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق افسردگی معلمان زن 85 صفحه

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق افسردگی معلمان زن که در آن به بررسی (چارچوب) ادبیات نظری و پیشینه نظری پژوهش در تحقیقات داخلی و خارجی می پردازیم.


مشخصات فایل
تعداد صفحات85
حجم277 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdocx
دسته بندیروانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق افسردگی در معلمان زن قابل ویرایش با فرمت ورد doc بصورت جامع و کامل می باشد. در بخش اول (چارچوب) ادبیات نظری افسردگی معلمان زن تشریح می شود و در بخش دوم پیشینه نظری تحقیق افسردگی معلمان زن در پژوهش های داخلی و خارجی مورد بررسی قرار می گیرد.


 


افسردگی این اصطلاح بسیار وسیع و تا حدودی مبهم است، برای شخص عادی حالتی مشخص با غمگینی و گرفتگی و بی-حوصلگی و برای پزشک گروه وسیعی از اختلالات خلقی با زیر شاخه های متعدد را تداعی می کند (پورافکاری،1373، ص11). معلمان زن  با توجه به ظرافت وجودی و سختی شغل مستعد و پتانسیل افسرگی را دارند.

 

 

 

از جمله علل افسردگی معلمان زن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1.    ایزوله بودن و یا احساس تنهایی معلمان زن: معلمان زن معمولاً انسانی هستند که از طرح مشکلات حرفه ای خود یا همکاران طفره می روند و حاضر نیستند در جریان مشکلاتی که در کلاس درس برایشان پیش می آید قرار گیرند بنابراین سعی می کنند در کمال خونسردی در سکوت و آرامش مسائل خود را حل کنند.
2.    فرار از حرفه ی معلمی: بیشترین فشار و سختی که معلمان زن در طول زندگی حرفه ای خود تحمل می کنند در سال های اول و دوم است به همین جهت بالاترین میزان افت و افسردگی را در میان معلمان زن تازه کار دیده می شود.
3.    محدودیت شغلی: که گاهی معلمان زن را ناگزیر می کند سال ها در یک مقطع آموزشی کار کنند

 

 

 


در تحقیقی که توسط فصیحی و مرادی (1384) هدف پژوهش بررسی رابطه میان افسردگی معلمان زن و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان آنان در پایه پنجم دوره ابتدایی با توجه به نقش تعدیل کننده حمایت اجتماعی است. روش تحقیق تجربی است. جامعه آماری شامل دانش آموزان سال پنجم ابتدایی شهر اهواز است که از میان آن ها 120 نفر به شیوه تصادفی چند مرحله ای برای بررسی انتخاب شده اند. افزون بر آن، کلیه دانش آموزان کلاس های معلمان زن نمونه تحقیق هم در این مطالعه شرکت داشته اند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسش-نامه حمایت اجتماعی (فیلیپس و دیگران، 1986) و مقیاس افسردگی بک بوده است. یافته ها نشان می دهد که همبستگی میان پیشرفت تحصیلی دانش آموزان و افسردگی در معلمان زن برخوردار از حمایت اجتماعی بالا و پایین به ترتیب برابر با 27 و 34 است که از لحاظ آماری معنی دار است. همبستگی میان حمایت اجتماعی معلمان زن و پیشرفت تحصیلی دانش-آموزان آنان 66 است. 

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف نظری افسردگی

تعریف عملیاتی افسردگی

فصل دوم چارچوب نظری و پیشینه پژوهش افسردگی معلمان زن

2-1 مقدمه    5
2-2 مبانی نظری و ادبیات پژوهش    8
2-2-1 تاریخچه اضطراب    8
2-2-2 تاریخچه افسردگی    11
2-2-3 تعاریف و نظریههای اضطراب    14
2-2-4 تعاریف و نظریههای افسردگی    23
2-2-4-1 افسردگی از دیدگاه روان پویایی:    27
2-2-4-2 افسردگی از دیدگاه رفتارگرایان:    27
2-2-4-3 افسردگی از دیدگاه شناختی:    28
2-2-4-4 افسردگی از دیدگاه اجتماعی:    29
2-2-5 انواع اضطراب    31
2-2-5-1 اضطراب موقعیتی:    31
2-2-5-2 اضطراب خصیصهای:    31
2-2-6 انواع افسردگی    32
2-2-6-1 افسردگی در نوجوانی    32
2-2-6-2 افسردگی پنهان    32
2-2-6-3 افسردگی اتکائی    33
2-2-6-4 افسردگی رجعتی    33
2-2-6-5 افسردگی پس از زایمان    33
2-2-6-6 افسردگی نوروتیک    33
2-2-6-7 افسردگی عضوی    34
2-2-6-8 افسردگی علاقی    34
2-2-6-9 افسردگی ناشی از موفقیت    34
2-2-6-10 افسردگی ناشی از مصرف دارو    35
2-2-6-11 افسردگی در نتیجه پیری    35
2-2-6-12 افسرگی فصلی    35
2-2-6-13 افسردگی در دانشجویان    36
2-2-6-14 افسردگی در زنان    36
2-2-7 درمان افسردگی براساس نظریه یادگیری    39
2-2-8 انواع درمانهای افسردگی    40
2-2-8-1 شناخت درمانی:    40
2-2-8-2 رفتار درمانی:    41
2-2-8-3 درمان بین فردی    41
2-2-8-4 رواندرمانی تحلیلگرا    41
2-2-8-5 رواندرمانی حمایتی    42
2-2-8-6 گروه درمانی    42
2-2-8-7 رواندرمانی خانواده    42
2-2-9 تعریف کودکان استثنایی    42
2-2-9-1 تعریف آموزش و پرورش استثنایی    44
2-2-10  علل افسردگی معلمان زن :    45
2-2-10-1 معلمی سختترین شغل دنیا (مقدمهای بر استرس معلمان زن)    46
2-2-10-2 نظم دانشآموزان فضا را مناسبتر میکند    47
2-2-10-3 هنر معلم فقط در آموزش نیست    49
2-2-10-4 معلمان زن با استرسهای گوناگونی مواجه هستند    50
2-2-10-5 کنترل کلاس    51
2-2-10-6 برقراری ارتباط با دانشآموزان    52
2-2-11 استرس معلمان زن    56
2-2-11-1 نشانهها و علائم استرس در معلمان زن    57
2-2-11-2 منابع استرس معلمان زن    57
2-2-11-3 ویژگیهای شخصیتی و استرس    57
2-2-11-3 -1 مدیریت زمان    58
2-2-11-3-2 خودپیجویی    59
2-2-11-3-3 خودآرامبخشی    59
2-2-11-3-4 مثبت اندیشی    60
2-2-11-3-5 گشودگی    60
2-2-11-3-6 افزایش تواناییها و مهارتها    61
2-2-11-4 آثار تخریبی استرس شدید در تدریس    62
2-2-12 منابع شایع استرس    63
2-2-13 رابطه رضایت شغلی با استرس    64
2-2-13-1 مهار استرس با استفاده از رژیم غذایی    65
2-2-13-2 تأثیر خنده بر کاهش استرس    67
2-2-13-3 برخورد عملی با استرس    67
2-2-14  عصبانیت و راههای پیشگیری از آن    68
2-2-14-1 عصبانیت و راهحل آن    70
2-2-15  اضطراب عامل مرگ بیماران قلبی است    73
2-2-16 شخصیت تیپ آ    74
شخصیت نوروتیک    76
مدرسه سالم    78
2-2-17 افزایش روحیه کارکنان    83


2-3 پیشینه های پژوهش    84
2-3-1 پیشینه داخلی    84
2-3-2 پیشینه خارجی    87
2-4 جمعبندی و چهارچوب نظری تحقیق    89

 


منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی


 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پروتکل درمانی کاهش علایم افسردگی اساسی مبتنی بر پردازش اطلاعات

پروتکل درمانی کاهش علایم افسردگی اساسی مبتنی بر پردازش اطلاعات

دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی کاهش علایم افسردگی اساسی با درمان مبتنی بر پردازش اطلاعات


مشخصات فایل
تعداد صفحات45
حجم107 کیلوبایت
فرمت فایل اصلیdocx
دسته بندیروانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی کاهش علایم افسردگی اساسی با درمان مبتنی بر پردازش اطلاعات 20 جلسه 1.5 ساعته درمان طی 20 هفته، 5 ماه هر هفته یک جلسه

 

 

 


اثرات درمان مبتنی بر پردازش اطلاعات در کاهش علایم افسردگی اساسی

مقدمه
رویکرد پردازش اطلاعات از رویکردهای نوین در روان‌شناسی است که تمرکز بر شناخت و فراشناخت دارد. هر نوع دانش یا فرایند شناختی که در آن ارزیابی، نظارت یا کنترل شناختی وجود دارد فراشناخت نام دارد. افکار و شناخت ما در حافظه ذخیره و از آن بازیابی میشود. توسعه حافظه ذخیره هوشمندانه دادههادرذهن، بازیابی هوشمندانه دادهها ازذهن وکنترل هوشمندانه این ذخیره و بازیابیها فراحافظه نام دارد.  از آن‌جا که بیمارن افسرده در افکار و نوع باورشان نسبت به خود، محیط و دیگران دچار مشکل شدهاند به نظر میرسد بررسی و بازسازی بخش وسیعتری از ماهیت باورها وطرحوارههاشان جهت درمان نیاز باشد. از آن‌جا که باورها و طرحوارههای افراد واحدهای اطلاعاتی هستند که طی زمان در حافظه افراد ذخیره شدهاند. تجدیدنظر در مفهوم طرحواره و ارتباط آن با حافظه سبب شد که به نظر برسد با توجه به نوع ذخیرهسازی اطلاعات در حافظه کوتاهمدت و بلندمدت قادر به بازسازی باورهای افراد افسرده در جهت بهبود علایم افسردگی خواهیم بود.

 

 

 


       در این بسته درمان با توجه به رویکرد پردازش اطلاعات و تمرکز بر حافظه بر اساس مدل اتکینسون- شیفرین، بدلی- هیچ و اندرسون به بازسازی حافظه و تغییر شناخت در افراد افسرده خواهیم پرداخت. در این بسته درمانی با توجه به نوع ذخیرهسازی اطلاعات در حافظه کوتاهمدت به صورت واجشناختی  (صدای کلمات و عناصر) و دیداری ، ذخیرهسازی اطلاعات در حافظه بلندمدت به صورت معنایی  یا موضوعی ، از طریق فرایندهای کنترلی همچون تمرین، رمزگذاری و راهبردهای بازیابی موثر اطلاعات از حافظه به صورت بسط معنایی یا نگهدارنده میتوان در کار با افراد افسرده جهت پردازش بهتر و موثرتر وقایع رنجآور گذشته و گذر از خطاهای شناختی جهت کاهش علایم افسردگی گام برداشت. از آ‌‌ن‌جا که در مرور ذهنی و تمرینها به نوعی پردازش معنایی صورت میگیرد و این پردازش از فن گفتار درونی یهتر و موثرتر صورت میپذیرد میتوان بر گفتار درونی افراد و بازسازی آن‌ها نیز متمرکز شد. گفتار درونی موجب آگاهی ما از تجاربمان میشود و هیجانها، افکار، نگرشها، انگیزهها و احساسهای بدنی و سایر ویژگیهای شخصیتی مثل رفتار، ظاهر وصفات خود را شناسایی و پردازش میکنیم که در این بسته از تکنیکهای مرتبط استفاده خواهیم کرد که به تفضیل در ذیل بدان اشاره خواهیم کرد. 

 

 

 

 

 

شرح کامل جلسات در فایل خریداری شده آمده است. 


 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت گیاه در معماری


پاورپوینت گیاه در معماری

پاورپوینتی جامع در مورد استفاده از گیاهان در معماری

دانلود پاورپوینت گیاه در معماری

گیاه
معماری
دسته بندی معماری
فرمت فایل ppt
حجم فایل 16186 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 167

اصول زیباشناسی در طراحی کاشت، ارتفاع گیاه در معماری، انواع فرم ها در معماری گیاه، تعریف فضا به وسیله عناصر گیاهی افقی، تعریف فضا به وسیله عناصر گیاهی عمودی، طراحی منظر گیاهی در معابر شهری، شناسایی درختان مناسب کاشت در معابر، سایه اندازی درختان

انواع و به کارگیری درختان و درختچه ها چنار، زبان گنجشک، ارغوان، افرا، اکالیپتوس، شمشاد، کاکتوس، گیاهان گوشتخوار، شالک، سرو شیراز، سکویا، راش، ابریشم، بیدمجنون

شناسایی نماد درختان تاک، پیچک، لیلیون، رز، خشخاش، زنبق، مروارید

طراحی پایدار و اصول اولیه آن، انواع کاشت، طراحی کاشت در محوطه سازی، اصول انتخاب مقیاس گیاهان، مراحل طراحی کاشت

جزییات و روش های ساخت دیوارهای سبز، بام های سبز، ساختمان های سبز

شناسایی ساختمان ها از نظر گیاه الهام گرفته شده

 

دانلود پاورپوینت گیاه در معماری

دوربین شلنگی آندوسکوپی Andio


دوربین شلنگی آندوسکوپی Andio

عدم دسترسی به برخی مکان ها در بسیاری از شرایط،مشکلی طاقت فرسا و سخت خواهد بود.این گجت بی نظیر به شما این امکان را میدهد که به راحتی به این نقاط دسترسی داشته باشید و بدون آسیب داخل آنها را واضح و شفاف ببینید.ویژگی های محصول:••کیفیت اچ دی••ضد آب••طول کابل دو متری••دارای حالت فنری برای هدایت بهتر دوربین دوربین••دارای پرژکتور قابل تنظیم

با این محصول به راحتی میتوانید داخل حفره ها،سوراخ ها،قطعات کامپیوتر و... ببنید.ویژگی متمایز کننده این گجت،نشان دادن تصاویر و فیلم ها بدون نیاز به هیچ دستگاه خاصی است.شما به راحتی میتوانید تمام این اطلاعات را در‌گوشی خود ببینیاین دوربین شلنگی دارای پرتاب نور 2متری می‌باشد.بدون شک‌داشتن این محصول متفاوت و درجه یک بخش عمده ای از کارهای شمارا به طرز شگفت آوری آسان میکند.

قیمت این محصول320000تومان


[ ]
        
قیمت : 320,000  تومان